9 Manfaat Super dari Strawberry

By | Januari 10, 2017

9 Manfaat Super dari Strawberry,- Strawberry  buah berwarna merah yang sangat menarik utnuk di makan, dan memang beanr tidak hanya itu strawberry memiliki manfaat untu kesehatan, paling sedikitnya 10 Manfaat Super dari Strawberry sudah bisa anda buktikan,  Strawberry  sangat rendah di Lemak Jenuh, bebas Kolesterol dan bebas Sodium. Ini adalah sumber yang baik dari asam folat, kalium, serat diet, vitamin C dan mangan.

9 Manfaat Super dari Strawberry

Inilah 9 Manfaat Super dari Strawberry

1. Strawberry dan Vitamin C Vitamin C adalah antioksidan kuat  yang diperlukan untuk penyembuhan luka, mengurangi risiko tekanan darah tinggi, membakar lemak dan mengurangi risiko serangan jantung dan kanker,membatasi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, juga diperlukan untuk  pertumbuhan dan perbaikan jaringan di seluruh bagian tubuh kita.

2. Strawberry dan Vitamin K   Aids dalam mempromosikan pembekuan darah.

3. Strawberry dan Mangan Mangan  adalah nutrisi penting untuk fungsi tubuh yang tepat. Ini membantu dalam regulasi gula darah, penyerapan kalsium, anemia, dan diperlukan untuk kesehatan tulang.

4. Strawberry dan Folat          Folat atau asam folat adalah jenis vitamin B yang merupakan keharusan bagi wanita hamil karena  mengurangi risiko neural tube defect di babies.It juga penting untuk produksi sel darah merah dan DNA.

5. Strawberry dan  Kalium Kalium  membantu dalam   berfungsinya semua sel, jaringan, dan organ dalam body.It manusia juga membantu dalam  pencernaan normal dan fungsi otot, baik untuk kesehatan tulang, mengobati  kelemahan, kekurangan energi, kram otot, dan gangguan perut.

6. Strawberry dan Serat makanan diet serat (baik larut dan tidak larut),  membantu untuk mempertahankan sistem pencernaan yang sehat dan membantu dalam mempromosikan gerakan usus yang teratur.

7 .Strawberry dan Sodium, Sodium diperlukan untuk syaraf dan fungsi otot, untuk mengontrol tekanan darah dan volume darah.
8. Strawberry dan  Kolesterol . Kolesterol  adalah  ditemukan dalam darah dan di semua sel body.It kamidiperlukan untuk membuat dinding sel, jaringan, hormon, vitamin D, asam empedu dan untuk atas semua kesehatan yang baik. Terlalu banyak kolesterol dalam darah tersumbat darah mengalir ke jaringan dan organ, dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
9. Strawberry dan   Lemak Jenuh.       Lemak Jenuh meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh kita. Adalah baik untuk menghindari makanan yang tinggi dalam asupan fat.Increase jenuh dari makanan kaya lemak jenuh meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. baca juga cara mengobati stroke mata
baca juga :